ジムする際の最悪の7つ間違い
そのジムトーンの美しい体は、あなたが何をしようとしてもあなたを避けていますか?完全な初心者からベテランのベテランまで、誰もが気づかないうちにジムで間違いを犯す可能性があります。ここにあなたが避ける必要
夏が来る前に脂肪撃退!二の腕痩せ
気温が高くなってくると、半袖を着る機会も増えるでしょう。 長袖のときは洋服で隠れていた二の腕も、夏になって日の目を見るようになります。 日常生活ではあまり使われることがない部位なので、徐々に脂肪が蓄積
ポッコリお腹の原因、実は反り腰かも!?
最近ポッコリお腹が気になってきた…。ダイエットしたい!という方で「反り腰」という言葉を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか? 今回はそんな反り腰について紹介していきたいと思います! 反り腰の原
美容院のトリートメントってどんなものがあるの?
美容院を予約する時にトリートメントの種類が多くどのメニューで予約したらいいか分からないという方も多いのではないでしょうか? 今回はそんな悩みを解決するべく、美容院でできるトリートメントを
冬のパサパサ髪にさよなら!乾燥から守るヘアケア方法
空気が乾燥する冬は、頭皮や髪にダメージが大きくなりがちです。 冬は他の季節以上に乾燥対策が重要! ヘアカラーやパーマによるダメージはもちろん!アイロンによるスタイリングの他、日常的なドライヤーやブラッ