はちみつ

皆さんはハチミツ洗顔という美容法をご存知でしょうか?

ここではハチミツ洗顔とはどういうものなのか、効果とは、洗顔方法、ハチミツを使った他の美容法について紹介します!

 

1.ハチミツ洗顔ってなに?

普段使っている洗顔料にハチミツを少し混ぜて、洗顔をする美容法のことです。

ハチミツにはビタミンやミネラルが豊富に含まれているので、保湿力が高いことが知られています。芸能人の多くが実践していたり、かの有名なクレオパトラもやっていたりしたそうです。

ここがポイント!

使用するハチミツは国産のものがオススメです!西洋のハチミツは蜜が遠心分離機にかけて採取されるのに対して国産のハチミツは巣をそのまま潰して目が粗い網に通しただけで、花粉、蜜蝋、ローヤルゼリー、蜂の子などが含まれています。よって栄養分が豊富に入っているのです。

2.ハチミツ洗顔の効果とは?

ここではハチミツ洗顔によって何に効くのか紹介します。

2-1.ニキビに効く!

ハチミツにはニキビ改善など美容に効果的とされるビタミンB群が豊富で、皮脂の分泌の調整や新陳代謝を促進、肌細胞の生まれ変わりを助けるターンオーバーを正常に働かせる作用があります。また、ハチミツには殺菌・抗菌・消化作用があり、ビタミンCにもコラーゲン生成促進で肌に潤いを持たせ、メラニン生成を抑え、炎症を鎮める効果があるのです。それによって、ニキビ跡にも効くのです。ニキビ予防や悪化防止にもなるし、毛穴を清潔に保つこともできます!ハチミツ洗顔をすることによって肌が柔らかくなり、滑らかにもなります。

 

ここがポイント!

ボディーソープにハチミツを混ぜて背中を洗うと、背中のニキビにも効きます!

2-2.アンチエイジングに効く!

シミやしわの予防や改善にもハチミツが効きます!ハチミツには抗菌化作用があるので、くすみを取り除き、肌のトーンを明るくする効果もあります。

3.ハチミツ洗顔の方法を伝授!

ハチミツ洗顔に必要なものは、普段使用している洗顔料、泡立てネット、スプーン1杯のハチミツだけ!

<方法>

①泡立てネットで洗顔料をよく泡立てる

②ハチミツを泡立てた洗顔料にたらす

③両手で洗顔料とハチミツが馴染むように混ぜて顔につける

④素手でこすらないように洗顔し、ぬるま湯で落とす

⑤後は普段使用しているスキンケアアイテムで保湿すれば完了!

 

ここがポイント!

ハチミツ洗顔は毎日でも、朝と晩の2回行っても大丈夫です!

4.ハチミツを使った美容法を紹介!

4-1.ハチミツ風呂

ハチミツ風呂の作り方は湯船にハチミツをスプーン1~2杯程度を入れるだけです。毛穴の汚れが出てきて、さらに肌をしっとりとさせる効果があります。純粋ハチミツを使うことがポイントです!

 

4-2.ハチミツパック

ハチミツを少量のお湯で溶いたものか、ハチミツそのものを直接顔に3~10分ほどパックして、お湯で流すだけの簡単お手入れです。ハチミツに無糖ヨーグルトを加える、または、コラーゲンの粉を加えると効果が高まります。

 

4-3.ハチミツ唇パック

ハチミツに含まれるビタミンB群などは肌荒れを整える効果があるので、唇の荒れにも良く効きます。

 

ここがポイント!

ハチミツは肌だけでなく、髪のケアにもいいのです!また、肌や髪に使うだけでなく、食べても同様の効果があるので、腸の調子を整えるなど、美容だけでなくダイエットにもいい食材なのです!

 

以上、いかがでしたか?乾燥肌の人、敏感肌の人はぜひこの機会に試してみてくださいね!

written by Matsunaka.s