目の下のクマを作る原因は寝不足だけじゃない？！クマをなくしてクマなし美人になろう！！

1クマってなに？？

寝不足や血行不良などにより眼球の下のくぼみにあらわれる黒ずんだ部分です

2クマの原因とは？

寝不足のほかに決行不良であったり加齢によるものであったり色素沈着によるものであります。目の周りの皮膚は他の皮膚と違って薄く目立つ色となりやすいのです。クマにも種類がありそれぞれの原因がことなるので次に紹介するクマの種類で自分はどのタイプのクマか把握しましょう。

3クマに種類があるの？？

◎青クマ・・・血行不良によるもの。血流が悪いとよどんで青くみえてしまう現象です

◎黒クマ・・・加齢によるたるみやコラーゲン不足でたるみで影ができて黒くみえてしまう現象です

◎茶クマ・・・色素沈着によるもの。紫外線をあびたり摩擦でメラニン色素が増加して茶色にみえてしまう現象です

4簡単にクマのタイプが調べられます！

用意するものは鏡です。鏡がある場所でチェックしてみてください

顔を正面にむいて目の下の皮膚を下にひっぱるとクマの色が薄くなる→青クマタイプ

顔を上にむくとクマの色が薄くなる→茶クマタイプ

青クマや茶クマにも属さない→黒クマタイプ

5クマをできないようにするには？

・食材編

青クマタイプは鉄分を多く含むもの、例えばレバーやひじきなどです。茶クマタイプはビタミンCを多く含む野菜や果物、例えばパプリカ、ブロッコリー、柿です。黒クマタイプは無理なダイエットでたるみやすくなるのでバランスのよい食事を心がけましょう。

・スキンケア編

青クマタイプは蒸しタオルで目のまわりを温めたりマッサージクリームを塗布してすべりをよくしたら人差し指と中指でやさしくマッサージしましょう。また目のまわりにツボがたくさんありますので力をいれすぎないように刺激すると疲れを軽減したり刺激で血行がよくなりますのであわせて行うとより効果がでます。

茶クマタイプは日傘やつばのある帽子、サングラスを使って紫外線から守りましょう。クレンジングや洗顔はしっかり行いメイク落としはこすりすぎないようにしてください。また美白効果の高い成分が配合されたパックや美容液を使ってみるとよいでしょう。

・メイク編

青クマや茶クマはコンシーラを使っていきます。青クマはオレンジ系の色、茶クマはイエロー系の色を選ぶとよいです。黒クマはオレンジ系の練り状のコントロールカラーとコンシーラを混ぜてのせると隠すことができます。メイクのポイントは目のまわりを塗るのではなくクマの部分をぬって隠すことです。なるべく肌の色に近い色を選びましょう。肌より明るい色を選ぶとかえってクマが目立ちます。