冬の間に背中ニキビ対策！

背中に洋服が擦れて痛いと感じた時はありませんか？

そういう時に背中を見るとニキビが出来ている事がよくあります。

身体の前面や側面までならまだケアしやすいと思いますが、背中はなかなか難しいですよね？

冬の間にしっかりケアして露出の増える季節に備えていきましょう。

背中に限らず、ニキビの出来てしまう主な原因は毛穴の詰まりとホルモンバランスの乱れです。

特に背中は意外と皮脂や、汗の分泌が多い場所です。皮脂や汚れが綺麗に落としきれていないと背中の毛穴につまり、炎症を起こしニキビが出来てしまいます。

また不規則な生活習慣やストレスによってホルモンバランスが乱れると、男性ホルモンが過剰に増えてニキビの発生原因となります。

これらに対策して美しい背中を作りましょう！

シャンプーをする際に背中に流れてしまった泡等はしっかり洗い流して、洗い残しが毛穴につまってしまうのを防ぎましょう。

背中を洗う際はゴシゴシと力任せにせず、優しく洗い流しましょう。細かな傷が炎症をおこしてニキビになることがあります。

アフターケアで重要なのは殺菌と保湿です。

ニキビの発生原因となるアクネ菌等の繁殖を抑える事はニキビ予防に非常に効果的です。

殺菌でお手軽なのはミョウバン水を使ったケアです。ミョウバンには殺菌作用、消臭作用、収れん作用といったものがあります。

ミョウバンは、加熱処理したものならば５０ｇ程度、結晶のものならば８０ｇ前後を沸騰した８００～１０００ｍｌのお湯に入れます。

※沸騰させない場合は、２～３日つけておくことで溶けやすくなります。

よく混ぜて溶かしたら、今度は追加で８００～１０００ｍｌの水を加えて希釈します。

これで原液の完成です。その後は肌に遭わせて更に希釈して使います。

簡単に手作り出来る物ですが、濃度が高いとヒリヒリしたり炎症を起こしてしまう事もありますのでパッチテストは必ず行って下さい。

次に保湿ですが、乾燥肌も古い角質が毛穴に詰まる等でニキビの原因となります。

保湿成分の含まれる入浴剤を使ったり、スプレータイプの化粧水や背中ニキビ専用のボディローション等もありますので自分に合った方法で保湿していきましょう。

背中は自分では見づらく、ケアしづらい身体のパーツです。

普段から意識してケアしていく事で美しい背中を作り上げましょう！

written by t.miura