花粉の時期!!ハーブティーで心から健康になりませんか?
花粉が飛び始めると悩まされる、クシュクシュ・ムズムズの不快感。鼻水が止まらなくなる、目や鼻がかゆくなる、という人は多いのではないでしょうか。花粉は2月から4月までと言われていますが、じつは5月も花粉が多いんです。
そんな時には、清涼感のあるハーブティーやリラックスできるお茶を飲んで、心をすっきりさせてみませんか?
出展:https://jp.freeimages.com/search/rooibo-tee
花粉が飛ぶ季節になると、鼻水や鼻づまり、咳で辛い。
鼻にスッと抜けるような爽やかな香りがするお茶や、気持ちを静めてくれるリラックスティーなどおすすめのドリンクを紹介します。
◆甜茶 中国のお茶で、古くから健康茶として飲まれて来たお茶 ルイボスティー◆
★ルイボスティーの効能について
アンチエイジングや美肌、冷え予防の効果があり女性から人気があります。
SOD酵素が含まれているため、活性酸素を抑え老化防止にも期待されています。
◆カモミールティー◆
★カモミールティーの効能
カモミールには体を温める、発汗促進等の効果あります。
また、高いリラックス作用があるので免疫力も高めてくれます。
◆花の強い香りがするフレーバードティー ジャスミンティー◆
★ジャスミンティーの効能
ジャスミンの茶葉には「カフェイン」が含まれているため、飲みすぎには注意が必要です。
溜まっている脂肪を燃焼してくれるので食事の際に脂肪分の吸収の予防になります。
written by masakura
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