炭を食べる？「チャコールダイエット」とは？

チャコールダイエットを知っていますか？カーボンダイエットとも言いますが「炭ダイエット」といえば、わかりやすいですね。

海外セレブの間で炭を食べるチャコールダイエットが流行中！日本人にも馴染み深い炭ですが、実は優秀なダイエット効果があるんです。

チャコールダイエットは活性炭を体の中に取り入れるダイエットです。

活性炭はよく除湿や消臭に使われることがあり、有害物質の吸着効果があります。

この吸着効果に注目し私達が普段の生活の中で摂取している添加物や化学物質を炭に吸着させ、
体の外に排出して腸内環境を改善します。なんと脂質も吸着してくれるとか。

腸内環境が悪化すると、基礎代謝も悪くなり、結果的に肌や体の老化、脂肪の燃焼の減少になっていきます。

炭が持つ吸着のパワーで腸をキレイにすることが、結果として美と健康とダイエットにつながっていくのです。

上記の炭パワーのデトックス効果でダイエット成功の声が広がりハリウッドセレブの間で話題になり、日本でも流行し始めています。

炭を食べるといってもバーベキューで見るような素のままの炭をボリボリと食べるわけではありません。

サプリメントにしたものを飲んだり、粉末状にした炭をスムージーやジュースに入れて飲みます。

日本人はお茶が好きな方が多いのでお茶に入れて摂取するのがおすすめですね。

また毎日、必ず飲むようなものにいれてもいいです。

チャコールダイエットでデトックスしてキレイになりましょう。

written by t.miura