美容

冬のパサパサ髪にさよなら!乾燥から守るヘアケア方法

空気が乾燥する冬は、頭皮や髪にダメージが大きくなりがちです。 冬は他の季節以上に乾燥対策が重要! ヘアカラーやパーマによるダメージはもちろん!アイロンによるスタイリングの他、日常的なドライヤーやブラッ
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ダイエット

白湯ダイエットは本当に痩せる?実は痩せない事例も…。

一度熱したお湯を冷ましてから飲むだけで痩せ体質になれる!とウワサされている「白湯ダイエット」 体の巡りが良くなり、毒素排出効果が望める「白湯ダイエット」が本当に痩せるのか?疑問に思う方も多いかもしれま
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ダイエット

不健康なダイエットしてませんか?糖質制限は危険!?失敗する理由も

糖質制限ダイエットの効果は如何ほどなのか? 糖質制限ダイエットは目に見えて体重増加が望めるとメディア各所では言われています。 ですが、専門家や筋トレをするような方あるいはボディビルダーの方など体型に非
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ダイエット

夏バテしてるのに太る!? “夏太り”とは

「汗をいっぱいかいているから、痩せそうだな~」 夏は気温が高いため、何もしなくても汗をかきます。 しかしこの汗、実は脂肪を燃焼して出ているものではないということ、ご存じでしたか? 食欲も落ちているし汗
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