美容

意外と知らない?正しい日焼け止めの使い方

日焼け対策といえば、暑さのピークである夏を意識する方が多いと思います。 でも実は、紫外線というのは1年を通して私たちの肌に届いているのです。 もちろん雨や曇りの日でもそう。 今回は「日焼け止めはどうや
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ダイエット

「おからパウダー」でお手軽ダイエット!

ダイエット食材として今話題となっている「おからパウダー」。 最近では、スーパーでも見かけるようになりました。 豆乳や豆腐を作る際に残った大豆の絞りかすがおからで、 それを乾燥させ粉状にしたものが 「お
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