花粉症にじゃばらドリンク！？
花粉症がきつい季節になりましたね。 花粉症対策は様々な方法がありますが、じゃばらという柑橘系の果物が効くそうです。 今回は知られざる柑橘系果物じゃばらについてご紹介します。 1. じゃばらとは！？ じ
美容に効果的！ 日本酒の効能とは？
驚くべき、日本酒の効能！ 以下にまとめていきますので、女性は特に要チェック！ 1.美白効果 日本酒の原料に含まれるコウジ酸には、ほくろやシミの原因となるメラニン色素の生成を抑える働きがあるので、美白効
インフルエンザの季節に梅肉エキス
インフルエンザ流行の兆しがあり、みなさんの対策は万全でしょうか。 外出するときにマスク装着。外出から戻ったあとのうがい手洗い。 他にどんな対策をしていますか？ ここでは、梅肉エキスついて記述します。
手荒れを治して美しい手
指のぱっくり割れ痛いですよね~。 何度も割れると、心もブルーになります。 手のケアおろそかにしていませんか? 1．手荒れの原因 手荒れの原因大きく分けると、水仕事、乾燥、アレルギーの3つに分類出来ます
扁平足でもかまわないと思っていませんか?
1，生まれつきだから仕方ないとあきらめていませんか? 扁平足の9割は生活習慣が原因のため、正しい対処を行うことで治すことができるのです。 扁平足は足が疲れるだけではないです。血行が悪くなり、むくんだり
あなたの腰痛、実はぎっくり腰？
1，重い物を持たなくても、ぎっくり腰になるって知っていますか。 漫画やアニメの演出でよく見るぎっくり腰は、「グギ。」の音共に骨が曲がるイメージですが、実際に起こるぎっくり腰は、骨ではなく腰の組織の捻挫
女性に嬉しい！美容や冷え症に効く、生姜の魅力とは！？
普段、何気なく食事に使用される、生姜。その驚くべき魅力について説明します！ 1.美容に効く部分とは 血の巡りをよくする 生の生姜は血液の凝固を抑制し、血液循環を促します。さらに新陳代謝を活発にするため
あせらずゆ～っくり！ビタミンＥでダイエット！！
身体に必要な栄養素、ビタミン。 今回はそんなビタミンの中からダイエット効果も期待できるビタミンＥについて紹介していきます。 ビタミンＥの効果とは？ ビタミンＥは脂溶性のビタミンの一種であり、強い抗酸化
万能なスーパーフード！？ ～スピルリナを食べる必要性とは～
知る人ぞ知る、スピルリナ！ その驚愕な効果とは！？ 1、スピルリナとは？ スピルリナとは、～程な、らせん状の “藻(も)”です。 とても強力な生命力が特徴であり、ラテン語で「ねじれる」