編集部 | 美BODYラボ

話題沸騰の万能オイル「ココナッツオイル」の効果：ダイエット編

先日美容のコーナーでココナッツオイルをご紹介しましたが、今回は続編として美容だけじゃなくダイエットにも良いという事をご紹介していきます。「ココナッツオイルダイエット」これは、好きな方法で毎日ココ

以前、ココナッツウォーターについて書きましたが、セレブも虜にするココナッツウォーターの魅力とは！？今回は最近話題のアイテム「ココナッツオイル」についてご説明したいと思います。健康・ダイエット・美

以前バナナダイエットが大流行しましたよね？今回は更に進化した新たなダイエット、ホットバナナダイエットをご紹介します！方法としてはバナナをトースターやフライパンで温めて食べるだけの簡単ダイエット。

毎日激しく運動したり、高いお金を出してエステに通ったりしないで出来るダイエットがあったら、すぐにでもやってみたいですよね？それが今回紹介する「おかゆダイエット」なのです。おかゆダイエットはいつも食

背中に洋服が擦れて痛いと感じた時はありませんか？そういう時に背中を見るとニキビが出来ている事がよくあります。身体の前面や側面までならまだケアしやすいと思いますが、背中はなかなか難しいですよね？冬

最近めっきり寒くなってきましたね。ご自宅で鍋を囲む機会も増えたのではないでしょうか？その鍋が実はダイエットにも効果的だと言う事はご存じでしたでしょうか？今回は暖かく美味しい鍋ダイエットをご紹介しま

寒い冬がやってきましたが、今回は体を温めるカプサイシンについてご紹介します。ホットな料理で脂肪を燃やして寒い冬を乗り越えましょう！ 1. カプサイシンとは唐辛子の辛味成分であるカプサイシンはアル

毎日疲れているから、時間がないから…と簡単にシャワーですませてしまっていたりしませんか？実は疲れて帰って来たからこそ、「お風呂」が非常に大切なのです。今回は体調を整え、キレイになる為の「お風呂」の入り

カテキンダイエットは今ではおなじみのダイエットですが、どうしてカテキンが脂肪を燃焼させるかなどについて紹介します。 1. カテキンとは？カテキンとはフラボノイドの一種です。フラボノイドとは、植物に

内臓脂肪ってなかなか見た目ではどのくらいあるのか分からないですよね？見た目が太っていなくても、内臓脂肪は意外とたくさんついてしまっているという人も沢山いると思います。そんな内臓脂肪を心配されている