スーパーフルーツ　カムカムとは！？

スーパーフルーツとは美容やアンチエイジング、健康効果がバツグンに高いフルーツです。スーパーフルーツのひとつである、カムカムの魅力に迫ります。

カムカムはペルーのアマゾン川流域の熱帯雨林で育つフトモモ科の常緑低木です。カムカムという変わった名前の由来は水に落ちた時に魚が食べるときの擬音語に由来します。見た目はアセロラやさくらんぼに似ていて、味は柑橘系の甘酸味がします。

ビタミンＣが豊富に含まれており、最もビタミンＣが多い果物といわれています。１００ｇあたり、２８００ｍｇのビタミンＣが含まれており、レモンの５０～６０倍、アセロラの２倍です。

ポリフェノールを豊富に含んでおり、１００ｇあたり１４００ｍｇもあります。これはワインの7倍です。
ポリフェノールとは植物の苦味、渋み、色素の成分となっている化合物の総称です。抗菌、抗酸化作用があり、肌荒れやにきびを抑えたり、老化防止効果があります。特に抗酸化作用はストレスなどから来る活性酵素という悪い働きを抑えてくれます。　美容や健康維持にポリフェノールは欠かせないのです。

ジュースなどの加工食品がネット通販でも簡単に手に入ります。最近は利用者が増えていて、絶滅が危惧されているぐらいだそうです。原産国のペルーでは産業を守るために、木、苗、種は輸出禁止になっています。つまり、希少価値の高い食品といえます。

美容と健康に抜群に良いスーパーフルーツ カムカムの力で理想の体ＣＯＭＥＣＯＭＥ！

written by matsushima.tm